Sessão de garagem gostosa!
Sessão semelhante à de sábado passado, no entanto, aumentei o tempo na elíptica em 5 minutos, introduzi mais um exercício de peito e retirei 1 série no saco de boxe.
Plano de sessão de preparação física geral, com trabalho específico de "peito", pois é aquilo que pessoalmente preciso reforçar. O ideal era fazer todos os grupos musculares, mas o tempo não estica.
Buga!
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