Em percurso 80% trail. |
Treino de preparação física, sem nada de especial.
Ritmo confortável.
Em percurso 80% trail. |
1º GD Ponterrolense | 286 |
2º SCU Torreense | 222 |
3º CA Penafirme | 146 |
4º Casa Benfica T.Vedras | 108 |
5º Oeste Running / Carregueirenses | 89 |
6º ARCD Silveira | 83 |
7º NS Lourinhã | 68 |
8º AMCR Fonte Grada | 36 |
1.32 | 1º | David Ribeiro | NS Lourinhã | Benj-m | |
1.32 | 1º | Matilde Reis | SCU Torreense | Benj-f | |
1.37 | 2º | Guilherme Franco | ARCD Silveira | Benj-m | |
1.39 | 3º | João Lopes | CA Penafirme | Benj-m | |
1.39 | 2º | Eva Crespo | SCU Torreense | Benj-f | |
1.40 | 4º | Diogo Catarino | ARCD Silveira | Benj-m | |
1.42 | 3º | Patricia Conceição | CA Penafirme | Benj-f | |
1.45 | 5º | Gonçalo Leonardo | SCU Torreense | Benj-m | |
1.45 | 6º | Marco Ferreira | NS Lourinhã | Benj-m | |
1.45 | 4º | Diana Gomes | CA Penafirme | Benj-f | |
1.47 | 7º | Rodrigo Fortunato | GD Ponterrolense | Benj-m | |
1.50 | 5º | Daniela Matias | ARCD Silveira | Benj-f | |
1.53 | 6º | Beatriz Silva | AMCR Fonte Grada | Benj-f | |
1.54 | 8º | Ricardo Clemente | ARCD Silveira | Benj-m | |
1.57 | 9º | Tomás Fortunato | GD Ponterrolense | Benj-m | |
1.57 | 10º | Tiago Clemente | ARCD Silveira | Benj-m | |
1.59 | 7º | Adriana Scutaru | GD Ponterrolense | Benj-f | |
2.00 | 8º | Raquel Gomes | GD Ponterrolense | Benj-f | |
2.00 | 11º | André Travado | Oeste Running / Carregueirenses | Benj-m | |
2.11 | 12º | Braulio Silva | GD Ponterrolense | Benj-m | |
2.12 | 9º | Margarida Parreira | Casa Benfica T.Vedras | Benj-f | |
2.18 | 13º | Alexei Scutaru | GD Ponterrolense | Benj-m | |
2.40 | 14º | Simão Guerra | GD Ponterrolense | Benj-m | |
3.20 | 10º | Daniela Guerra | GD Ponterrolense | Benj-f | |
2ª Prova: | Infantis - m/f (1.100m) | ||||
Tempo | Fil | Cls | Atleta | Clube | Esc |
3.02 | 1º | Miguel Ribeiro | NS Lourinhã | Inf-m | |
3.13 | 1º | Edna Vidigal | NS Lourinhã | Inf-f | |
3.24 | 2º | Lara Onofre | CA Penafirme | Inf-f | |
3.28 | 2º | Gonçalo Ferreira | SCU Torreense | Inf-m | |
3.30 | 3º | Daniela Fernandes | SCU Torreense | Inf-f | |
3.34 | 3º | André Lopes | SCU Torreense | Inf-m | |
3.35 | 4º | Vitória Antunes | GD Ponterrolense | Inf-f | |
3.36 | 4º | Pedro Henriques | SCU Torreense | Inf-m | |
3.38 | 5º | Simone Carlos | Casa Benfica T.Vedras | Inf-f | |
3.40 | 5º | Alexandre Silva | GD Ponterrolense | Inf-m | |
3.49 | 6º | Beatriz Andrade | SCU Torreense | Inf-f | |
3ª Prova: | Iniciados - m/f (1.650m) | ||||
Tempo | Fil | Cls | Atleta | Clube | Esc |
4.35 | 1º | Francisco Penedos | CA Penafirme | Inic-m | |
4.51 | 2º | Emanuel Marques | CA Penafirme | Inic-m | |
4.54 | 3º | Vitor Ramos | NS Lourinhã | Inic-m | |
5.08 | 4º | Miguel Simão | NS Lourinhã | Inic-m | |
5.16 | 5º | Diogo Barradas | SCU Torreense | Inic-m | |
5.22 | 6º | Nuno Caseirito | SCU Torreense | Inic-m | |
5.27 | 1º | Catarina Leonardo | SCU Torreense | Inic-f | |
5.35 | 2º | Ana Santos | CA Penafirme | Inic-f | |
5.38 | 7º | Tiago Crespo | SCU Torreense | Inic-m | |
5.41 | 8º | Bernardo Rocha | GD Ponterrolense | Inic-m | |
5.49 | 3º | Joana Boaventura | GD Ponterrolense | Inic-f | |
6.00 | 9º | Mihai Ene | GD Ponterrolense | Inic-m | |
6.05 | 4º | Biatriz Cardoso | Oeste Running / Carregueirenses | Inic-f | |
6.20 | 5º | Rita Capelas | GD Ponterrolense | Inic-f | |
4ª Prova: | M35 - M40 - M45 - M50 - M55 - M60 (2.750m) | ||||
Tempo | Fil | Cls | Atleta | Clube | Esc |
7.47 | 1º | Alexei Scutaru | GD Ponterrolense | Vet 2-m | |
7.51 | 2º | Francisco Pedro | Oeste Running / Carregueirenses | Vet 2-m | |
8.03 | 3º | Luis Gomes | Oeste Running / Carregueirenses | Vet 2-m | |
8.15 | 4º | Luis Silva | GD Ponterrolense | Vet 2-m | |
8.24 | 5º | Joaquim Rodrigues | Oeste Running / Carregueirenses | Vet 2-m | |
8.37 | 1º | Nelson Santos | ARCD Silveira | Vet 1-m | |
8.41 | 6º | Arlindo Leonardo | SCU Torreense | Vet 2-m | |
8.52 | 1º | Luis Rebelo | Oeste Running / Carregueirenses | Vet 3-m | |
8.58 | 2º | Luis Cipriano | AMCR Fonte Grada | Vet 1-m | |
9.09 | 3º | Bruno Clemente | ARCD Silveira | Vet 1-m | |
9.14 | 7º | Mário Santos | GD Ponterrolense | Vet 2-m | |
9.20 | 1º | Vitor Silva | ARCD Silveira | Vet 4-m | |
9.25 | 1º | António Inácio | GD Ponterrolense | Vet 5-m | |
9.26 | 2º | Luis Santos | SCU Torreense | Vet 3-m | |
9.31 | 2º | José Caldas | GD Ponterrolense | Vet 5-m | |
9.40 | 2º | Fernando Guerra | GD Ponterrolense | Vet 4-m | |
9.49 | 3º | Rui Merujo | GD Ponterrolense | Vet 4-m | |
9.53 | 3º | Celso Santos | CA Penafirme | Vet 3-m | |
9.54 | 4º | Rui Sales | Oeste Running / Carregueirenses | Vet 3-m | |
10.01 | 5º | João Alves | AMCR Fonte Grada | Vet 3-m | |
10.31 | 1º | António Bernardes | Oeste Running / Carregueirenses | Vet 6-m | |
10.36 | 8º | Carlos Ferreira | SCU Torreense | Vet 2-m | |
11.06 | 9º | João Travado | Oeste Running / Carregueirenses | Vet 2-m | |
11.12 | 2º | José Esteves | GD Ponterrolense | Vet 6-m | |
11.23 | 3º | António Fortunato | GD Ponterrolense | Vet 6-m | |
11.52 | 4º | Francisco Vicente | GD Ponterrolense | Vet 6-m | |
12.07 | 5º | António Cipriano | AMCR Fonte Grada | Vet 6-m | |
12.34 | 6º | José Afonso Silva | SCU Torreense | Vet 6-m | |
13.02 | 7º | Francisco Cipriano | AMCR Fonte Grada | Vet 6-m | |
5ª Prova: | JUVF - JUNF - SUB/23F - SENF - VETF (2.200m) | ||||
Tempo | Fil | Cls | Atleta | Clube | Esc |
7.20 | 1º | Liliana Alexandre | Casa Benfica T.Vedras | Sen-f | |
7.27 | 1º | Mariana Antunes | SCU Torreense | Jun-f | |
7.34 | 2º | Rita Vicente | SCU Torreense | Jun-f | |
7.45 | 3º | Nicolle Santos | SCU Torreense | Jun-f | |
7.52 | 1º | Catarina Vieira | GD Ponterrolense | Juv-f | |
7.57 | 2º | Isabela Silva | ARCD Silveira | Sen-f | |
8.03 | 2º | Margarida Veloso | SCU Torreense | Juv-f | |
8.16 | 3º | Cristiana Santos | CA Penafirme | Juv-f | |
8.28 | 1º | Rosália Saldanha | SCU Torreense | Vet-f | |
8.52 | 4º | Bruna Santos | GD Ponterrolense | Jun-f | |
9.08 | 5º | Nádia Cruz | GD Ponterrolense | Jun-f | |
9.52 | 1º | Sara Fernandes | Casa Benfica T.Vedras | Sub23-f | |
9.59 | 4º | Ana Bernardes | Oeste Running / Carregueirenses | Juv-f | |
10.00 | 2º | Maria Caldas | GD Ponterrolense | Vet-f | |
10.04 | 3º | Carla Carvalhal | GD Ponterrolense | Vet-f | |
10.08 | 4º | Bárbara Miranda | SCU Torreense | Vet-f | |
10.23 | 5º | Maribel Silva | GD Ponterrolense | Vet-f | |
11.46 | 6º | Maria Cordeiro | SCU Torreense | Vet-f | |
13.44 | 2º | Teresa Fortunato | GD Ponterrolense | Sub23-f | |
6ª Prova: | JUVM - JUNM - SUB/23M - SENM (3.850m) | ||||
Tempo | Fil | Cls | Atleta | Clube | Esc |
11.51 | 1º | Pedro Morais Nogueira | Casa Benfica T.Vedras | Sen-m | |
11.58 | 2º | André Dinis | SCU Torreense | Sen-m | |
12.05 | 1º | Marco Pinto | CA Penafirme | Sub23-m | |
12.06 | 1º | Rodrigo Inglês | CA Penafirme | Juv-m | |
12.15 | 3º | Dúlio Parreira | Casa Benfica T.Vedras | Sen-m | |
12.26 | 4º | Pedro Silva | Casa Benfica T.Vedras | Sen-m | |
12.39 | 2º | Cristiano Marques | CA Penafirme | Sub23-m | |
13.32 | 1º | Guilherme Antunes | Casa Benfica T.Vedras | Jun-m | |
13.39 | 3º | Bernardo Matias | Casa Benfica T.Vedras | Sub23-m | |
13.41 | 5º | Paulo Lopes | GD Ponterrolense | Sen-m | |
13.43 | 6º | Fábio Ferreira | Oeste Running / Carregueirenses | Sen-m | |
13.45 | 2º | Gustavo Roque | GD Ponterrolense | Juv-m | |
13.55 | 4º | Joni Jacinto | GD Ponterrolense | Sub23-m | |
13.57 | 2º | Diogo Silva Jacinto | GD Ponterrolense | Jun-m | |
14.00 | 7º | João Gomes 2 | GD Ponterrolense | Sen-m | |
14.07 | 8º | Sérgio Cipriano | AMCR Fonte Grada | Sen-m | |
14.27 | 9º | Ricardo Ferreira | Casa Benfica T.Vedras | Sen-m | |
14.31 | 3º | Ricardo Oliveira | Casa Benfica T.Vedras | Juv-m | |
14.31 | 4º | José Figueiredo | GD Ponterrolense | Juv-m | |
14.37 | 5º | Kevin Rocha | GD Ponterrolense | Juv-m | |
14.46 | 6º | Raul Martins | CA Penafirme | Juv-m | |
14.59 | 10º | Antonio Gil | ARCD Silveira | Sen-m | |
15.01 | 11º | Bruno A. Santos | GD Ponterrolense | Sen-m | |
17.06 | 5º | Tiago Pinto | GD Ponterrolense | Sub23-m |