Corridinha (14km) com pesos light (2 x 0,5kg) nas mãos.
Com duração de cerca de 1H30 se incluir-mos os alongamentos, mas com a fabulosa média de cerca de 1600 calorias queimadas.
Acreditem que após 14km de corrida contra ventos fortíssimos, é verdade... estamos sob "aviso laranja" da Protecção Civil, 5 séries de saco de boxe é mesmo para queimar o pouco de energia que restava.
O vento era tão forte que houve alturas em que mal conseguia correr ou dar um passo em frente, mais concretamente na zona do "Alto da Vela" em Santa Cruz. Estava mesmo do piorio.
O joelho não inspira confiança apesar de me sentir um pouco melhor.
Siga...DUREZA!
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