Sessão indoors

Treino de ginásio/caseiro
Sessão de garagem gostosa!

Sessão semelhante à de sábado passado, no entanto, aumentei o tempo na elíptica em 5 minutos, introduzi mais um exercício de peito e retirei 1 série no saco de boxe.
Plano de sessão de preparação física geral, com trabalho específico de "peito", pois é aquilo que pessoalmente preciso reforçar. O ideal era fazer todos os grupos musculares, mas o tempo não estica.

Buga!