Tá feito!
Ainda muito entupido e depois de uma festarola, este treino ao fim do dia foi mais com o objectivo de queimar as calorias consumidas.
Ainda não me estico muito acima dos 90% da FC Limite pois treinos muito intensos e a atingir os limites físicos deixam as defesas em baixo, e eu ainda não estou totalmente recuperado.
Com clama vai "lá" na mesma.
Buga!
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