Constipado até mais não.
Tenho estado parado, sem treinar pois tenho estado a um pequeno passo de ficar totalmente marado e de "cama". Hoje, um pouco melhor mas ainda bastante congestionado a nível respiratório, optei por uma corridinha em ritmo calmo e a rondar os 75% da FC Lim. para oxigenar o organismo e deitar a "ranhoca" toda fora.
Treino de preparação física ao estilo Dureza, pois claro.
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