Errata

Por lapso e só hoje reparei, no plano para Meia-Maratona publicado a 15 de Janeiro de 2011, mencionei que FCM era a Frequência Cardiaca Média, quando, como sabemos, trata-se da Freq. Card. Máxima.
A "média" que queria referir era a Zona alvo-média de um treino.
O texto foi corrigido, fica apenas aqui o mea-culpa,  mas de facto, o erro passou totalmente despercebido.