Corridinha (20km) com pesos (2 x 1,5kg) nas mãos + 2 cantis de 300 ml
Ritmo um pouco mais rápido do que o normal para esta distância com o peso extra em questão.
Hoje sentia-me bem, pelo que, carreguei um pouco mais.
Percurso irregular, muitas bubidas e descidas, menos de 4Km (total) de rectas, o resto era só subidas e descidas.
Sem esticar muito, mantive a FC Média nos 80% da FC Limite. Bom!
Buga!
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