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Acompanhei-o no esforço final, de Santa Rita até à meta de chegada no centro de Santa Cruz.
Parabéns grande Dário!
Força!
Ketlebells |
sandbag TRX Burpees |
por lapso, onde se lê 11NOV13, deverá ler-se 11NOV13 |
1º | CDR Arrudense | |
2º | JOMA | |
3º | SL Benfica | |
4º | CA Odimarq | |
5º | SCU Torreense | |
6º | Casa Benfica T.Vedras | |
7º | NS Lourinhã | |
8º | GD Ponterrolense | |
10º | Maratona CP | |
9º | GDR Manique de Cima | |
10º | Casa Benfica Algueirão MM | |
12º | CA Penafirme | |
13º | AC Moinho da Juventude | |
14º | CPP Escola Atletismo | |
15º | ARCD Silveira | |
16º | AMCR Fonte Grada | |
17º | "Os Carregueirenses" | |
18º | A.E.Damião de Goes | |
18º | CDAS João | |
21º | Mirantense FC | |
18º | CF "Os Belenenses" | |
22º | Axi Nuttrition | |
23º | Clube4Estilos | |
24º | GCA Donas | |
25º | Filarmónica Atouguia Baleia | |
25º | BV Bombarral | |
25º | Agrupamento Escolas Alenquer | |
25º | GDRR | |
25º | Leões Apelaçonenses | |
25º | Individual |
CM Abertura AAL e do Paúl-2013 | |||||
1ª P r o v a: | Benj - m/f (850m) | ||||
Tempo | Fil | Cls | Atleta | Clube | Esc |
3.05 | AAL | 1º | Matilde Reis | SCU Torreense | Benj-f |
3.06 | AAL | 1º | Tomás Pereira | GDR Manique de Cima | Benj-m |
3.08 | AAL | 2º | Cláudio Ribeiro | AC Moinho da Juventude | Benj-m |
3.12 | AAL | 3º | David Ribeiro | NS Lourinhã | Benj-m |
3.17 | AAL | 2º | Margarida Veiga | CDR Arrudense | Benj-f |
3.21 | AAL | 3º | Beatriz Oliveira | SL Benfica | Benj-f |
3.22 | AAL | 4º | Pedro Monteiro | CDR Arrudense | Benj-m |
3.23 | 5º | Francisco Caldeira | Casa Benfica T.Vedras | Benj-m | |
3.23 | 6º | João Tomás Lopes | CA Penafirme | Benj-m | |
3.23 | 7º | Guilherme Faustino | CA Penafirme | Benj-m | |
3.24 | AAL | 4º | Carolina Proença | JOMA | Benj-f |
3.26 | AAL | 8º | André Botas | SL Benfica | Benj-m |
3,27 | AAL | 5º | Marta Morais | SL Benfica | Benj-f |
3,28 | AAL | 6º | Carolina Costa | SL Benfica | Benj-f |
3,30 | AAL | 9º | Gonçalo Leonardo | SCU Torreense | Benj-m |
3,31 | AAL | 7º | Eva Crespo | SCU Torreense | Benj-f |
3,35 | 10º | Miguel Silva | "Os Carregueirenses" | Benj-m | |
3,36 | 8º | Catarina Maia | A.E.Damião de Goes | Benj-f | |
3,36 | 9º | Patrícia Conceição | CA Penafirme | Benj-f | |
3,37 | AAL | 10º | Sofia Póvoa | SCU Torreense | Benj-f |
3,38 | AAL | 11º | Marco Ferreira | NS Lourinhã | Benj-m |
3,38 | AAL | 11º | Petra Santos | SL Benfica | Benj-f |
3,39 | AAL | 12º | Inês Saraiva | JOMA | Benj-f |
3,39 | 12º | Rodrigo Ferreira | SCU Torreense | Benj-m | |
3,39 | AAL | 13º | Pedro Siragusa | SCU Torreense | Benj-m |
3,39 | 14º | Miguel Francisco | "Os Carregueirenses" | Benj-m | |
3,40 | 13º | Constança Nunes | Casa Benfica T.Vedras | Benj-f | |
3,40 | 14º | Ana Silvestre | Filarmónica Atouguia Baleia | Benj-f | |
3,40 | AAL | 15º | Patrícia Carrazedo | GDR Manique de Cima | Benj-f |
3,41 | 16º | Constança Nunes | Casa Benfica T.Vedras | Benj-f | |
3,42 | 15º | Ricardo Clemente | ARCD Silveira | Benj-m | |
3,45 | 16º | João Faustino | CA Penafirme | Benj-m | |
3,46 | 17º | Diana Gomes | CA Penafirme | Benj-f | |
3,46 | 18º | Beatriz Silva | CA Penafirme | Benj-f | |
3,47 | 17º | Martim Miranda | ARCD Silveira | Benj-m | |
3,47 | AAL | 19º | Joana Tomé | GDR Manique de Cima | Benj-f |
3,48 | 20º | Carolina Vicente | Casa Benfica T.Vedras | Benj-f | |
3,49 | 18º | Eduardo Batista | Individual | Benj-m | |
3,50 | 19º | Francisco Lima | BV Bombarral | Benj-m | |
3,51 | 20º | Ruben Pinto | SCU Torreense | Benj-m | |
3,54 | AAL | 21º | Mariana Furtado | AC Moinho da Juventude | Benj-f |
3,55 | AAL | 21º | Tumás Metello | SL Benfica | Benj-m |
3,56 | 22º | Carolina Lourênço | GD Ponterrolense | Benj-f | |
3,56 | 22º | Maurício Ventura | A.E.Damião de Goes | Benj-m | |
3,58 | AAL | 23º | Cátia Costa | GDR Manique de Cima | Benj-f |
4,00 | 24º | Lara Alves | CDR Arrudense | Benj-f | |
4,00 | 23º | Gulherme Teixeirinha | A.E.Damião de Goes | Benj-m | |
4,02 | AAL | 25º | Ariana Furtado | AC Moinho da Juventude | Benj-f |
4,02 | 26º | Raquel Gomes | GD Ponterrolense | Benj-f | |
4,04 | 24º | Rodrigo Fortunato | GD Ponterrolense | Benj-m | |
4,05 | 25º | Rodrigo Batista | A.E.Damião de Goes | Benj-m | |
4,06 | 27º | Carolina Lopes | CA Penafirme | Benj-f | |
4,06 | 26º | João Santos | Filarmónica Atouguia Baleia | Benj-m | |
4,11 | 27º | Adriano Martins | Filarmónica Atouguia Baleia | Benj-m | |
4,12 | 28º | Marta Silva | GD Ponterrolense | Benj-f | |
4,13 | 29º | Andreia Craveiro | GD Ponterrolense | Benj-f | |
4,14 | 28º | Rodrigo Oliveira | A.E.Damião de Goes | Benj-m | |
4,18 | 29º | Tiago Belo | CDR Arrudense | Benj-m | |
4,20 | 30º | Tiago Clemente | ARCD Silveira | Benj-m | |
4,21 | 31º | Pedro Martins Ferreira | GD Ponterrolense | Benj-m | |
4,24 | 32º | Raquel Batista | A.E.Damião de Goes | Benj-m | |
4,25 | AAL | 30º | Leonor Santos | SCU Torreense | Benj-f |
4,26 | 33º | Miguel Andrade | SCU Torreense | Benj-m | |
4,32 | 31º | Margarida Parreira | Casa Benfica T.Vedras | Benj-f | |
4,37 | 34º | Tiago Silva | "Os Carregueirenses" | Benj-m | |
4,39 | 32º | Mariana Oliveira | A.E.Damião de Goes | Benj-f | |
4,40 | 33º | Sofia Pinto | Casa Benfica T.Vedras | Benj-f | |
4,45 | 35º | Simão Guerra | GD Ponterrolense | Benj-m | |
5,42 | 34º | Daniela Guerra | GD Ponterrolense | Benj-f | |
2ª P r o v a: | Inf - m/f (1.700m) | ||||
Tempo | Fil | Cls | Atleta | Clube | Esc |
5.32 | AAL | 1º | Miguel Ribeiro | NS Lourinhã | Inf-m |
5.40 | 2º | João Fernandes | Casa Benfica T.Vedras | Inf-m | |
5.48 | AAL | 3º | Endryl Santos | SL Benfica | Inf-m |
6.11 | AAL | 1º | Sofia Makiesse | JOMA | Inf-f |
6.12 | AAL | 2º | Joana Veiga | CDR Arrudense | Inf-f |
6.22 | AAL | 3º | Edna Vidigal | NS Lourinhã | Inf-f |
6.27 | AAL | 4º | Daniela Fernandes | SCU Torreense | Inf-f |
6.32 | AAL | 4º | Rúben Amaral | AC Moinho da Juventude | Inf-m |
6.32 | 5º | Rita Miranda | Casa Benfica T.Vedras | Inf-f | |
6.32 | AAL | 6º | Catarina Cunha | SL Benfica | Inf-f |
6.34 | AAL | 7º | Soraia Varela | AC Moinho da Juventude | Inf-f |
6.44 | AAL | 8º | Mariana Fernandes | SL Benfica | Inf-f |
6.50 | 5º | Tiago Almeida | Axi Nuttrition | Inf-m | |
6.50 | AAL | 9º | Margarida Lopes | GDR Manique de Cima | Inf-f |
6.51 | AAL | 10º | Márcia Ferreira | AC Moinho da Juventude | Inf-f |
6.53 | 11º | Vitória Antunes | Casa Benfica T.Vedras | Inf-f | |
6.54 | AAL | 6º | Gonçalo Ferreira | SCU Torreense | Inf-m |
6.56 | AAL | 12º | Bruna Henriques | SL Benfica | Inf-f |
6.56 | AAL | 7º | Luis Rodrigues | AC Moinho da Juventude | Inf-m |
6.58 | 13º | Simone Carlos | Casa Benfica T.Vedras | Inf-f | |
7.00 | AAL | 14º | Ana Saúde | SL Benfica | Inf-f |
7.02 | AAL | 15º | Raquel Dias | GDR Manique de Cima | Inf-f |
7.04 | AAL | 16º | Joana Moreira | SL Benfica | Inf-f |
7.05 | 17º | Lara Onofre | CA Penafirme | Inf-f | |
7.06 | 8º | Gonçalo Pedro | CA Penafirme | Inf-m | |
7.07 | 18º | Bianca Rodrigues | CA Penafirme | Inf-f | |
7.08 | AAL | 19º | Mafalda Marques | SL Benfica | Inf-f |
7.16 | AAL | 20º | Margarida Carlos | CDR Arrudense | Inf-f |
7.19 | 9º | Rafael Cunha | A.E.Damião de Goes | Inf-m | |
7.26 | AAL | 21º | Mara Ferreira | CDR Arrudense | Inf-f |
7.28 | AAL | 22º | Beatriz Melo | SL Benfica | Inf-f |
7.34 | AAL | 23º | Jéssica Sousa | SL Benfica | Inf-f |
7.35 | AAL | 24º | Beatriz Andrade | SCU Torreense | Inf-f |
7.35 | AAL | 25º | Liliana Pina | AC Moinho da Juventude | Inf-f |
7.40 | AAL | 26º | Merclía Ferreira | AC Moinho da Juventude | Inf-f |
7.43 | AAL | 27º | Énia Carvalho | JOMA | Inf-f |
7.44 | 10º | Nuno Pinto | ARCD Silveira | Inf-m | |
7.46 | 11º | David Ferreira | "Os Carregueirenses" | Inf-m | |
7.48 | AAL | 28º | Daniela Sá | SL Benfica | Inf-f |
7.53 | AAL | 29º | Nayma Soares | Mirantense FC | Inf-f |
7.55 | AAL | 30º | Catarina Vaz | Mirantense FC | Inf-f |
8.10 | 31º | Sara Bernardes | "Os Carregueirenses" | Inf-f | |
8.16 | 12º | João Lourênço | GD Ponterrolense | Inf-m | |
8.24 | 1º | João Moreira | ARCD Silveira | Benj-m | |
8.37 | AAL | 32º | Érica Moreira | AC Moinho da Juventude | Inf-f |
8,50 | AAL | 33º | Leonor Bernardo | SCU Torreense | Inf-f |
9.29 | 13º | António Silva | GDR Manique de Cima | Inf-m | |
9.36 | 34º | Inês Fernando | Filarmónica Atouguia Baleia | Inf-f | |
9.50 | AAL | 35º | Maria Monteiro | Mirantense FC | Inf-f |
3ª P r o v a: | Inic - m/f (2.000m) | ||||
Tempo | Fil | Cls | Atleta | Clube | Esc |
6.33 | AAL | 1º | Miguel Guedelha | GDR Manique de Cima | Inic-m |
6.38 | AAL | 2º | Claussandro Moreira | Casa Benfica Algueirão MM | Inic-m |
6.38 | AAL | 3º | Manuel Nicolau | SL Benfica | Inic-m |
6.42 | AAL | 4º | Ayrton Antunes | Maratona CP | Inic-m |
6.50 | AAL | 5º | Filipe Carvalho | Mirantense FC | Inic-m |
6.53 | 6º | Francisco Penedos | CA Penafirme | Inic-m | |
6.59 | 7º | Emanuel Marques | CA Penafirme | Inic-m | |
7.05 | AAL | 8º | Diogo Araújo | GDR Manique de Cima | Inic-m |
7.11 | 9º | Luis Monteiro | Casa Benfica Algueirão MM | Inic-m | |
7.19 | AAL | 10º | Bruno Carrazedo | GDR Manique de Cima | Inic-m |
7,21 | AAL | 11º | Diogo Barradas | SCU Torreense | Inic-m |
7,26 | AAL | 12º | Nuno Caseirito | SCU Torreense | Inic-m |
7,33 | 13º | Marcelo Vitorino | A.E.Damião de Goes | Inic-m | |
7,34 | 14º | Pedro Oliveira | A.E.Damião de Goes | Inic-m | |
7,35 | AAL | 15º | Afonso Pereira | SL Benfica | Inic-m |
7,36 | AAL | 16º | Rodrigo Pinho | GDR Manique de Cima | Inic-m |
7,37 | 17º | Tomás Barreto | Filarmónica Atouguia Baleia | Inic-m | |
7,45 | AAL | 18º | Bogdan Stasyuk | NS Lourinhã | Inic-m |
7,47 | AAL | 19º | Janilson Nunes | Casa Benfica Algueirão MM | Inic-m |
7,50 | AAL | 1º | Micaela Basaúla | JOMA | Inic-f |
7,52 | AAL | 20º | Francisco Oliveira | JOMA | Inic-m |
7,55 | AAL | 21º | Pedro Oliveira | GDR Manique de Cima | Inic-m |
7,55 | 22º | Gerson Ventura | A.E.Damião de Goes | Inic-m | |
7,56 | AAL | 2º | Vasilina Vasiliev | CDR Arrudense | Inic-f |
7,58 | AAL | 23º | Ricardo Pina | JOMA | Inic-m |
7,58 | AAL | 1º | André Teixeira | CA Odimarq | Juv-m |
7,59 | 24º | Mihai Ene | GD Ponterrolense | Inic-m | |
8,04 | AAL | 3º | Leila Pedro | JOMA | Inic-f |
8,05 | AAL | 25º | Tiago Crespo | SCU Torreense | Inic-m |
8,07 | 26º | Leonardo Santos | Filarmónica Atouguia Baleia | Inic-m | |
8,08 | AAL | 27º | Diogo Maia | GDR Manique de Cima | Inic-m |
8,10 | AAL | 4º | Ana Monteiro | CDR Arrudense | Inic-f |
8,17 | 5º | Joana Boaventura | GD Ponterrolense | Inic-f | |
8,18 | 28º | Gonçalo Matias | CA Penafirme | Inic-m | |
8,20 | AAL | 29º | Francisco Monteiro | Mirantense FC | Inic-m |
8,27 | AAL | 30º | Alexandre França | GDR Manique de Cima | Inic-m |
8,28 | AAL | 6º | Bárbara Cardoso | JOMA | Inic-f |
8,29 | AAL | 7º | Catarina Leonardo | SCU Torreense | Inic-f |
8,29 | AAL | 8º | Irina Vitorino | JOMA | Inic-f |
8,30 | 31º | Luis Pinto | ARCD Silveira | Inic-m | |
8,31 | 32º | Bernardo Rocha | GD Ponterrolense | Inic-m | |
8,32 | 9º | Ana Santos | CA Penafirme | Inic-f | |
8,39 | 10º | Beatriz Cardoso | Casa Benfica T.Vedras | Inic-f | |
8,51 | AAL | 11º | Ana Gonçalves | JOMA | Inic-f |
8,54 | AAL | 33º | António Maia | SL Benfica | Inic-m |
8,58 | AAL | 34º | Fábio Carvalho | Mirantense FC | Inic-m |
9,20 | 12º | Rita Capelas | GD Ponterrolense | Inic-f | |
9,24 | AAL | 13º | Luana Abril | JOMA | Inic-f |
9,27 | AAL | 14º | Maria Flôr da Silva | JOMA | Inic-f |
9,35 | AAL | 35º | João Esteves | SL Benfica | Inic-m |
9,40 | 36º | Acácio Silva | Filarmónica Atouguia Baleia | Inic-m | |
9,41 | 37º | Gonçalo Raposo | Casa Benfica T.Vedras | Inic-m | |
9,44 | AAL | 15º | Mariana Dias Ferreira | SL Benfica | Inic-f |
11,10 | AAL | 16º | Mariana Gomes | SL Benfica | Inic-f |
11,31 | AAL | 17º | Raquel Neves | SCU Torreense | Inic-f |
11,36 | 18º | Catarina Costa | A.E.Damião de Goes | Inic-f | |
11,36 | 38º | Eduardo Clemente | ARCD Silveira | Inic-m | |
11,48 | 39º | Christian Martins | Filarmónica Atouguia Baleia | Inic-m | |
11,52 | AAL | 19º | Beatriz Pires | CDR Arrudense | Inic-f |
4ª P r o v a: | JuvM + M35 + M45 + M55 (3.150m) | ||||
Tempo | Fil | Cls | Atleta | Clube | Esc |
9.58 | AAL | 1º | José Gaspar | CA Odimarq | Vet 1-m |
10.03 | AAL | 2º | Luis Rações | CA Odimarq | Vet 1-m |
10.08 | 3º | Alex Scutaru | GD Ponterrolense | Vet 1-m | |
10.10 | 1º | Tiago Porfírio | CPP Escola Atletismo | Juv-m | |
10.15 | AAL | 2º | João Pereira | SL Benfica | Juv-m |
10.17 | AAL | 3º | Fernando Anselmo | SL Benfica | Juv-m |
10,21 | AAL | 4º | Cristien Scutaru | Maratona CP | Juv-m |
10.23 | 4º | Francisco Pedro | Casa Benfica T.Vedras | Vet 1-m | |
10.25 | 5º | Paulo Palmeirim | CPP Escola Atletismo | Juv-m | |
10.25 | AAL | 6º | André Oliveira | Maratona CP | Juv-m |
10,27 | 5º | Armando Monteiro | CDR Arrudense | Vet 1-m | |
10,28 | 7º | Rodrigo Santos Ladeira | Clube4Estilos | Juv-m | |
10,32 | AAL | 6º | Augusto Pires | CDR Arrudense | Vet 1-m |
10,41 | AAL | 8º | Tiago Lopes | GDR Manique de Cima | Juv-m |
10,43 | 7º | Paulo Albino | CDR Arrudense | Vet 1-m | |
10,43 | AAL | 9º | Hugo Rocha | SL Benfica | Juv-m |
10,44 | 1º | António Coelho | AMCR Fonte Grada | Vet 2-m | |
10,50 | 8º | Luis Gomes | Casa Benfica T.Vedras | Vet 1-m | |
10,51 | AAL | 2º | Alexandre Monteiro | CDR Arrudense | Vet 2-m |
11,03 | 10º | Tiago Costa | CDR Arrudense | Juv-m | |
11,04 | 9º | Nelson Santos | Casa Benfica T.Vedras | Vet 1-m | |
11,06 | 10º | Luis Silva | GD Ponterrolense | Vet 1-m | |
11,06 | 11º | Paulo Pinheiro | CDR Arrudense | Vet 1-m | |
11,09 | 11º | Rodrigo Inglês | CA Penafirme | Juv-m | |
11,11 | 12º | João Miranda | Casa Benfica T.Vedras | Vet 1-m | |
11,14 | AAL | 12º | Miguel Wemans | GDR Manique de Cima | Juv-m |
11,21 | AAL | 13º | Helder António | SL Benfica | Juv-m |
11,21 | 3º | Luis Sequeira | CDAS João | Vet 2-m | |
11,21 | 13º | Joaquim Rodrigues | "Os Carregueirenses" | Vet 1-m | |
11,26 | AAL | 14º | Carlos Freitas | JOMA | Vet 1-m |
11,30 | AAL | 4º | Luciano Conceição | CA Odimarq | Vet 2-m |
11,35 | AAL | 15º | Hugo Caselhas | CDR Arrudense | Vet 1-m |
11,39 | 1º | António Henriques | CA Odimarq | Vet 3-m | |
11,41 | AAL | 14º | David Barros | SL Benfica | Juv-m |
11,41 | 15º | João Boaventura | Casa Benfica T.Vedras | Juv-m | |
11,45 | AAL | 16º | António Pinheiro | CF "Os Belenenses" | Vet 1-m |
11,46 | 2º | João Franco | "Os Carregueirenses" | Vet 3-m | |
11,47 | AAL | 16º | Tiago Silva | JOMA | Juv-m |
11,50 | 5º | Vitor Silva | Casa Benfica Algueirão MM | Vet 2-m | |
11,51 | 17º | Vitor Chagas | Filarmónica Atouguia Baleia | Vet 1-m | |
11,51 | 6º | João Estevão | CA Odimarq | Vet 2-m | |
11,51 | AAL | 7º | Paulo Arrenega | CDR Arrudense | Vet 2-m |
11,52 | AAL | 17º | Ricardo Pereira | SL Benfica | Juv-m |
11,53 | 18º | Pedro Almeida | GD Ponterrolense | Vet 1-m | |
11,54 | AAL | 3º | Fernando Chamusca | CA Odimarq | Vet 3-m |
11,56 | AAL | 18º | Jorge Moreira | SL Benfica | Juv-m |
12,00 | AAL | 19º | Danilo Almeida | SL Benfica | Juv-m |
12,03 | 19º | Ricardo Varela | "Os Carregueirenses" | Vet 1-m | |
12,06 | 20º | Bruno Clemente | ARCD Silveira | Vet 1-m | |
12,11 | 4º | José Vicente | Casa Benfica Algueirão MM | Vet 3-m | |
12,22 | AAL | 5º | José Piçarra | CDR Arrudense | Vet 3-m |
12,26 | 21º | João Bernardes | "Os Carregueirenses" | Vet 1-m | |
12,29 | AAL | 8º | José Silva | CA Odimarq | Vet 2-m |
12,30 | 22º | Mário Santos | GD Ponterrolense | Vet 1-m | |
12,31 | 6º | António Inácio | GD Ponterrolense | Vet 3-m | |
12,32 | 7º | José Inocêncio | Casa Benfica Algueirão MM | Vet 3-m | |
12,34 | 23º | Miguel Ladeira | Clube4Estilos | Vet 1-m | |
12,36 | AAL | 9º | José Pajinha | CDR Arrudense | Vet 2-m |
12,37 | 10º | Rui Merújo | GD Ponterrolense | Vet 2-m | |
12,40 | 24º | Pedro Ferreira | Casa Benfica T.Vedras | Vet 1-m | |
12,41 | AAL | 25º | Nuno Queija | CF "Os Belenenses" | Vet 1-m |
12,43 | AAL | 20º | Alexif Martins | NS Lourinhã | Juv-m |
12,44 | 8º | Albino Neiva | Casa Benfica Algueirão MM | Vet 3-m | |
12,45 | AAL | 26º | Paulo Brito | JOMA | Vet 1-m |
12,46 | AAL | 21º | Miguel Tomé | GDR Manique de Cima | Juv-m |
12,49 | 27º | Sérgio Cipriano | AMCR Fonte Grada | Vet 1-m | |
12,49 | 22º | Ricardo Oliveira | Casa Benfica T.Vedras | Juv-m | |
12,54 | 11º | Alcides Varela | Casa Benfica Algueirão MM | Vet 2-m | |
12,56 | AAL | 12º | Joaquim Martins | CA Odimarq | Vet 2-m |
12,57 | 9º | António Coelho | Casa Benfica Algueirão MM | Vet 3-m | |
12,59 | 28º | António Craveiro | GD Ponterrolense | Vet 1-m | |
13,04 | AAL | 10º | José Neto | CDR Arrudense | Vet 3-m |
13,06 | 29º | Marco Almeida | Axi Nuttrition | Vet 1-m | |
13,14 | 13º | Vitor Silva | ARCD Silveira | Vet 2-m | |
13,17 | 14º | Luis Santos | SCU Torreense | Vet 2-m | |
13,19 | 11º | Joaquim Costa | Casa Benfica Algueirão MM | Vet 3-m | |
13,20 | 15º | Celso Santos | CA Penafirme | Vet 2-m | |
13,24 | AAL | 12º | Mário Pires Miguel | GDRR | Vet 3-m |
13,24 | 30º | Fernando Costa | CDR Arrudense | Vet 1-m | |
13,31 | 16º | João Alves | AMCR Fonte Grada | Vet 2-m | |
13,39 | 17º | Fernando Guerra | GD Ponterrolense | Vet 2-m | |
13,44 | 31º | Marco Gouveia | JOMA | Vet 1-m | |
13,50 | 32º | Pedro Antunes | GD Ponterrolense | Vet 1-m | |
13,51 | 23º | João Caldeira | Casa Benfica T.Vedras | Juv-m | |
13,56 | 24º | Kevin Rocha | GD Ponterrolense | Juv-m | |
13,57 | AAL | 18º | Filipe Neves | CF "Os Belenenses" | Vet 2-m |
14,06 | AAL | 33º | José Fernandes | CF "Os Belenenses" | Vet 1-m |
14,08 | 34º | Carlos Ferreira | SCU Torreense | Vet 1-m | |
14,23 | AAL | 25º | Pedro Rodrigues | JOMA | Juv-m |
14,32 | 13º | António Bernardes | "Os Carregueirenses" | Vet 3-m | |
14,33 | 26º | José Figueiredo | GD Ponterrolense | Juv-m | |
14,36 | AAL | 14º | Henrique Santos | CF "Os Belenenses" | Vet 3-m |
14,37 | 15º | Ventura Saraiva | Casa Benfica Algueirão MM | Vet 3-m | |
14,47 | AAL | 27º | Lázaro Manuel | SL Benfica | Juv-m |
14,49 | 19º | Pedro Oliveira | A.E.Damião de Goes | Vet 2-m | |
15,05 | AAL | 16º | José Esteves | GD Ponterrolense | Vet 3-m |
15,07 | 17º | Joaquim Cruz | Casa Benfica Algueirão MM | Vet 3-m | |
15,25 | AAL | 20º | Mário Gonçalves | JOMA | Vet 2-m |
15,35 | 18º | Mário Gomes | SCU Torreense | Vet 3-m | |
15,50 | 21º | José Catarino | ARCD Silveira | Vet 2-m | |
15,58 | 19º | José Caldas | GD Ponterrolense | Vet 3-m | |
16,02 | 20º | Albertino Pinto | SCU Torreense | Vet 3-m | |
16,09 | 21º | José Silvério | Casa Benfica Algueirão MM | Vet 3-m | |
16,21 | 22º | António Fortunato | GD Ponterrolense | Vet 3-m | |
16,52 | 23º | António Ginjeira | Casa Benfica Algueirão MM | Vet 3-m | |
17,08 | AAL | 24º | Luis da Silva | CF "Os Belenenses" | Vet 3-m |
17,50 | 25º | António Cipriano | AMCR Fonte Grada | Vet 3-m | |
17,56 | 26º | José Carlos Paulino | Casa Benfica Algueirão MM | Vet 3-m | |
18,42 | 27º | José Afonso Silva | SCU Torreense | Vet 3-m | |
19,21 | 28º | João Correia | Casa Benfica Algueirão MM | Vet 3-m | |
5ª P r o v a: | JuvF + JunF + SénF + F35 (3.150m) | ||||
Tempo | Fil | Cls | Atleta | Clube | Esc |
11.39 | AAL | 1º | Neide Dias | JOMA | Sen-f |
11.56 | 2º | Liliana Alexandre | Casa Benfica T.Vedras | Sen-f | |
12.01 | 1º | Verónica Scutaru | GD Ponterrolense | Vet-f | |
12.08 | AAL | 2º | Luisa Monteiro | CDR Arrudense | Vet-f |
12.14 | AAL | 1º | Lilia Martins | NS Lourinhã | Juv-f |
12.30 | AAL | 1º | Mara Martinho | CDR Arrudense | Jun-f |
12.39 | AAL | 2º | Maria Carolina Ramos | SL Benfica | Jun-f |
12.46 | 3º | Mariana Sequeira | CDR Arrudense | Jun-f | |
13.02 | AAL | 3º | Celina Rodrigues | CDR Arrudense | Sen-f |
13.12 | AAL | 4º | Cátia Serôdio | JOMA | Sen-f |
´13,13 | AAL | 5º | Catarina Carola | CDR Arrudense | Sen-f |
13,15 | 2º | Catarina Vieira | GD Ponterrolense | Juv-f | |
13,20 | AAL | 3º | Teresa Alvadia | SCU Torreense | Juv-f |
13,45 | AAL | 4º | Ana Barata | NS Lourinhã | Juv-f |
14,02 | AAL | 4º | Manuela Mendes | JOMA | Jun-f |
14,04 | 5º | Cristiana Santos | CA Penafirme | Juv-f | |
14,17 | AAL | 5º | Nicolle Santos | SCU Torreense | Jun-f |
14,21 | 6º | Andreia Alves | CA Penafirme | Juv-f | |
14,24 | AAL | 3º | Rosália Saldanha | SCU Torreense | Vet-f |
14,58 | 6º | Nicole Morais | CDR Arrudense | Sen-f | |
15,07 | AAL | 4º | Zulmira Belo | CDR Arrudense | Vet-f |
15,23 | AAL | 7º | Diana Almeida | JOMA | Juv-f |
15,33 | 5º | Sandra Siragusa | SCU Torreense | Vet-f | |
15,33 | 6º | Paula Monteiro | A.E.Damião de Goes | Vet-f | |
15,37 | AAL | 8º | Maria Caetano Gomes | SL Benfica | Juv-f |
15,51 | AAL | 9º | Tatiana Duque | SL Benfica | Juv-f |
16,03 | AAL | 7º | Fernanda Nunes | CDR Arrudense | Vet-f |
16,15 | 8º | Sandra Vieira | Casa Benfica T.Vedras | Vet-f | |
16,16 | 7º | Sara Fernandes | Casa Benfica T.Vedras | Sen-f | |
16,17 | 8º | Sónia Parreira | Casa Benfica T.Vedras | Sen-f | |
16,26 | AAL | 10º | Débora Semedo | AC Moinho da Juventude | Juv-f |
16,31 | AAL | 6º | Ana Margarida Silva | JOMA | Jun-f |
16,55 | AAL | 9º | Fernanda Santos | Mirantense FC | Vet-f |
16,57 | 11º | Ana Bernardes | "Os Carregueirenses" | Juv-f | |
17,03 | AAL | 10º | Bárbara Miranda | SCU Torreense | Vet-f |
17,08 | AAL | 11º | Inês Arrenega | CDR Arrudense | Vet-f |
17,13 | AAL | 12º | Vanda Augusto | CA Odimarq | Vet-f |
17,15 | AAL | 12º | Inês Freire | SL Benfica | Juv-f |
17,39 | 13º | Maria Caldas | GD Ponterrolense | Vet-f | |
17,55 | 14º | Maribel Silva | GD Ponterrolense | Vet-f | |
18,04 | 15º | Carla Carvalhal | GD Ponterrolense | Vet-f | |
18,06 | 16º | Graça Santos | GD Ponterrolense | Vet-f | |
18,53 | AAL | 17º | Dália Leite | CDR Arrudense | Vet-f |
19,03 | AAL | 18º | Deolinda António | CDR Arrudense | Vet-f |
19,44 | 19º | Helena Antunes | Casa Benfica T.Vedras | Vet-f | |
20,10 | 20º | Maria Lopes | CA Penafirme | Vet-f | |
20,11 | 21º | Margarida Fontes | SCU Torreense | Vet-f | |
22,57 | 9º | Dalila Fontes | GD Ponterrolense | Sen-f | |
25,12 | 22º | Maria Cordeiro | SCU Torreense | Vet-f | |
28,08 | 10º | Teresa Fortunato | GD Ponterrolense | Sen-f | |
6ª P r o v a: | JunM + SénM (5.150m) | ||||
Tempo | Fil | Cls | Atleta | Clube | Esc |
16.13 | AAL | 1º | Samuel Freire | JOMA | Sen-m |
16.24 | AAL | 1º | Ruben Pessoa | SL Benfica | Jun-m |
16.34 | AAL | 2º | Bruno Lourênço | JOMA | Sen-m |
16.56 | AAL | 2º | Ricardo Barbosa | SL Benfica | Jun-m |
17.00 | AAL | 3º | Ricardo Paixão | CF "Os Belenenses" | Sen-m |
17.15 | AAL | 4º | Ilírio Mendes | JOMA | Sen-m |
17.23 | AAL | 3º | Humberto Francês | Maratona CP | Jun-m |
17.24 | AAL | 5º | Pedro Arsénio | CA Odimarq | Sen-m |
17.26 | AAL | 4º | Pedro Santos | SL Benfica | Jun-m |
17.27 | AAL | 6º | Jorge Santos | CDR Arrudense | Sen-m |
17,38 | AAL | 7º | Edmir Correia | JOMA | Sen-m |
17,39 | AAL | 8º | Pedro Rosa | CDR Arrudense | Sen-m |
17,40 | AAL | 5º | Gonçalo Casimiro | Maratona CP | Jun-m |
17,40 | 6º | João Fontinha | CPP Escola Atletismo | Jun-m | |
17,58 | AAL | 9º | Pedro Marques | JOMA | Sen-m |
18,08 | AAL | 10º | André Diniz | SCU Torreense | Sen-m |
18,13 | 11º | Tiago Lousa | Casa Benfica Algueirão MM | Sen-m | |
18,21 | 12º | Bruno Taveira | GCA Donas | Sen-m | |
18,23 | AAL | 7º | Paulo Afonso | SL Benfica | Jun-m |
18,24 | 13º | Luis Malheiro | CDR Arrudense | Sen-m | |
18,25 | 14º | Rui Lino | Filarmónica Atouguia Baleia | Sen-m | |
18,26 | 15º | Marco Pinto | CA Penafirme | Sen-m | |
18,44 | 8º | Filipe Fanqueiro | GCA Donas | Jun-m | |
18,59 | 16º | Nuno Graça | CDR Arrudense | Sen-m | |
19,08 | 9º | Miguel Cruz | CDR Arrudense | Jun-m | |
19,16 | 17º | Dúlio Parreira | Casa Benfica T.Vedras | Sen-m | |
19,23 | AAL | 18º | Hugo Santos | JOMA | Sen-m |
19,28 | 10º | Filipe Rebelo | CPP Escola Atletismo | Jun-m | |
19,30 | AAL | 1º | David Cardoso | JOMA | Jun-f |
19,32 | 19º | Nuno Valério | CDR Arrudense | Sen-m | |
19,32 | AAL | 11º | Rafael Rucha | Maratona CP | Jun-m |
19,33 | AAL | 12º | Gonçalo Cláudio | CDR Arrudense | Jun-m |
19,34 | 20º | Carlos Varela | Casa Benfica Algueirão MM | Sen-m | |
19,58 | AAL | 13º | Tiago Martins | JOMA | Jun-m |
20,31 | 21º | Bernardo Matias | Casa Benfica T.Vedras | Sen-m | |
20,32 | 14º | Guilherme Afonso | Casa Benfica T.Vedras | Jun-m | |
20,39 | 22º | Nelson Casanova | Casa Benfica Algueirão MM | Sen-m | |
21,04 | 15º | Diogo Silva Jacinto | GD Ponterrolense | Jun-m | |
21,07 | 23º | João Carlos Gomes | GD Ponterrolense | Sen-m | |
21,23 | 24º | Joni Jacinto | GD Ponterrolense | Sen-m | |
21,38 | 25º | Fábio Ferreira | GD Ponterrolense | Sen-m | |
21,39 | 26º | Ricardo Ferreira | Casa Benfica T.Vedras | Sen-m | |
22,03 | 27º | Paulo Alves | ARCD Silveira | Sen-m | |
22,49 | AAL | 28º | João Costa | CF "Os Belenenses" | Sen-m |
22,57 | 16º | João Pedro Santos | CA Penafirme | Jun-m | |
25,12 | 29º | Bruno A. Santos | GD Ponterrolense | Sen-m | |
28,08 | 30º | Tiago Pinto | GD Ponterrolense | Sen-m |