(Junho)
24JUN17
Treininho da EC Silveira
25JUN17
Corridinha por trilhos e caminhos com pesos nas mãos.
26JUN17
Caça submarina em Porto Dinheiro.
Mais uma em grande!
Parte II
Treino intervalado de ciclismo para o meu puto Tiago. Acompanhei-o e cumpri!
27JUN17
Treino com a pequenada (Infantis) da EC Silveira.
28JUN17
Passeio/descompressão com o puto Tiago
29JUN17
Running Body Pump, a bela corridinha com pesos nas mãos.
Menos carga que o normal, mas os mesmos cuidados.
Sem preocupação com ritmo, correcção de postura e constante movimentação de braços.
30JUN17
Treininho dos Juvenis da EC Silveira.
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