Sessão de preparação física em corrida, com peso extra (nas mãos).
Nada de especial, de referir apenas o vento forte e frio que se fez sentir, caso contrário o ritmo teria sido um pouquinho mais rápido.
Hoje estava com pica!
Muita movimentação de braços, para descongestionar e potenciar os músculos.
Siga!
Sem comentários:
Enviar um comentário