Ressenti-me do Cross da Murteira de ontem.
Por outro lado, para o tipo de percurso (muita subida) e a minha massa muscular não posso esperar muito melhor prestação.
Estiquei-me nos 3km iniciais, sempre a subir...e puf! Já era!
Só recuperei ao 9º km, pois entre o 3º e o 9º fui sempre a penar devido ao esforço nas subidas.
Mas confirmo o meu estado normal, ficando sempre abaixo do primeiro-terço (1/3) da classificação das provas em que participo.
Sem comentários:
Enviar um comentário