Percurso em terreno misto, cerca de 50% em estrada/pavimento e 50% em trilhos, mas sempre a subir...ou a descer.
Com os pesos "médios" de 1kg, que não chegam a massacrar como os de 1,5kg, mas que já deixam "mossa" que chegue.
Foi dureza pois claro.
quarta-feira, 20 de março de 2013
Registo de treino - 19MAR13
Corridinha/trail (13km) com pesos médios (2 x 1kg) nas mãos;
Percurso em terreno misto, cerca de 50% em estrada/pavimento e 50% em trilhos, mas sempre a subir...ou a descer.
Com os pesos "médios" de 1kg, que não chegam a massacrar como os de 1,5kg, mas que já deixam "mossa" que chegue.
Foi dureza pois claro.
Percurso em terreno misto, cerca de 50% em estrada/pavimento e 50% em trilhos, mas sempre a subir...ou a descer.
Com os pesos "médios" de 1kg, que não chegam a massacrar como os de 1,5kg, mas que já deixam "mossa" que chegue.
Foi dureza pois claro.
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