DUREZA

"It´s better to burn out than to fade away"

sábado, 13 de outubro de 2012

GP de Atletismo Boavista Olheiros 2012

Parabéns ao DUREZA pelos 2 anos de actividade e pelos já quase 50 000 visitantes.
È obra!
Mas sobre o sucesso do DUREZA e da grandeza dos números falaremos noutro dia, porque hoje foi dia de corrida, dia do GP de Atletismo de Boavista Olheiros (Torres Vedras)/Cross de Outono.

Contrariamente a outros anos aparentemente e porque ainda vamos na 2ª prova do Campeonato Municipal de Atletismo de Estrada e Corta-Mato de Torres Vedras, o numero de participantes/atletas aumentou e justamente nas classes mais jovens.

O pelotão de Benjamins, infantis, iniciados e de seniores aumentou consideravelmente, para mais do dobro na maioria dos casos, e, isso é de facto assinalável e de louvar.

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GP de Atletismo muito bem organizado, mais uma vez pela "MKV Eventos Desportivos", com as provas a decorrerem dentro do horário anunciado e os resultados a saírem minutos após o terminus de cada prova, a entrega de prémios momentos após o final da prova de honra e os resultados entregues por mail às equipas passadas poucas horas...PARABÉNS!

Se em épocas passadas a organização parecia ainda afinar agulhas, esta época...nada a apontar de errado, de facto...apenas elogios .
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CLASSIFICAÇÕES GP BOAVISTA OLHEIROS -TORRES VERDRAS
Cross Outono
Benjamins M/F
154 1.40   GONÇALO FERREIRA Torreense Benj-m
88 1.44   PEDRO HENRIQUES Torreense Benj-m
11 1.48   RICARDO DOMINGOS Ponterrolense Benj-m
168 1.50   DAVID RIBEIRO NS Lourinhã Benj-m
158 1.53   EVA CRESPO Torreense Benj-f
81 1.53   JOANA AMARAL Torreense Benj-f
231 1.55   CLÁUDIO BRASIL Oeste Running / Carregueir. Benj-m
243 1.57   LEANDRO ONOFRE Penafirme Benj-m
170 1.59   JOÃO SANTOS NS Lourinhã Benj-m
153 1.59   GONÇALO LEONARDO Torreense Benj-m
52 1.59   SARA BERNARDES Oeste Running / Carregueir. Benj-f
169 2.00   MARCO FERREIRA NS Lourinhã Benj-m
90 2.04   10º EDUARDO FONTES Torreense Benj-m
33 2.08   CAROLINA TEODORO Casa Benfica Torres Vedras Benj-f
53 2.11   11º DAVID FERREIRA Oeste Running / Carregueir. Benj-m
220 2.11   12º TIAGO SANTOS Ponterrolense Benj-m
61 2.11   13º SANUEL FIGUEIREDO Oeste Running / Carregueir. Benj-m
167 2.15   14ºRICARDO CLEMENTEARCD Silveira Benj-m
108 2.15   RAQUEL GOMES Ponterrolense Benj-f
9 2.15   MARISA SANTOS Ponterrolense Benj-f
98 2.16   CAROLINA LOURÊNÇO Ponterrolense Benj-f
166 2.18   15ºTIAGO CLEMENTEARCD Silveira Benj-m
165 2.19   16ºTIAGO JANUÁRIOARCD Silveira Benj-m
159 2.25   LEONOR SANTOS Torreense Benj-f
244 2.27   17º BRAULIO SILVA Ponterrolense Benj-m
101 3.35   DANIELA GUERRA Ponterrolense Benj-f
99 4.00   18º SIMÃO GUERRA Ponterrolense Benj-m
  2ª P r o v a:Infantis - m/f
             
Drs Tempo Fil Cls Atleta Clube Esc
171 3.39   MIGUEL RIBEIRO NS Lourinhã Inf-m
174 3.43   VITOR RAMOS NS Lourinhã Inf-m
175 3.58   EDNA VIDIGAL NS Lourinhã Inf-f
86 3.59   DIOGO BARRADAS Torreense Inf-m
143 4.06   CATARINA LEONARDO Torreense Inf-f
84 4.07   NUNO CASEIRITO Torreense Inf-m
193 4.11   LARA ONOFRE Penafirme Inf-f
151 4.13   DANIELA FERNANDES Torreense Inf-f
172 4.16   SIMÃO SANTOS NS Lourinhã Inf-m
103 4.23   ALEXANDRE SILVA Ponterrolense Inf-m
18 4.26   BERNARDO ROCHA Ponterrolense Inf-m
58 4.33   BIATRIZ CARDOSO Oeste Running / Carregueir. Inf-f
19 4.34   RITA CAPELAS Ponterrolense Inf-f
15 4.35   JOÃO LOURÊNÇO Ponterrolense Inf-m
20 4.40   RAFAELA SANTOS Ponterrolense Inf-f
60 4.56   BRUNO FIGUEIREDO Oeste Running / Carregueir. Inf-m
85 5.00   10º FREDERICO FERNANDES Torreense Inf-m
54 5.38   11º MIGUEL BERNARDES Oeste Running / Carregueir. Inf-m
164 5.44   12º EDUARDO CLEMENTE ARCD Silveira Inf-m
14 5.59   ANA FIGUEIREDO Ponterrolense Inf-f
  3ª P r o v a: Iniciados - m/f
             
Drs Tempo Fil Cls Atleta Clube Esc
79 6.07   JOÃO BOAVENTURA Oeste Running / Carregueir. Inic-m
194 6.22   EMANUEL MARQUES Penafirme Inic-m
178 6.30   STASYUK BOGDAN NS Lourinhã Inic-m
87 6.33   TIAGO CRESPO Torreense Inic-m
177 6.37   LILIA MARTINS NS Lourinhã Inic-f
24 6.39   KEVIN ROCHA Ponterrolense Inic-m
25 6.43   JOSÉ FIGUEIREDO Ponterrolense Inic-m
176 6.43   ANA BARATA NS Lourinhã Inic-f
27 6.51   CATARINA VIEIRA Ponterrolense Inic-f
22 6.59   JOANA BOAVENTURA Ponterrolense Inic-f
145 7.00   MARGARIDA VELOSO Torreense Inic-f
144 7.04   TERESA ALVADIA Torreense Inic-f
204 7.53   CRISTIANA SANTOS Penafirme Inic-f
59 7.57   FRANCISCO ANTUNES Oeste Running / Carregueir. Inic-m
  4ª P r o v a: Veteranos 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - m
             
Drs Tempo Fil Cls Atleta Clube Esc
55 8.03   LUIS GOMES Oeste Running / Carregueir. Vet 2-m
122 8.26   LUIS SILVA Ponterrolense Vet 2-m
80 8.29   ARLINDO LEONARDO Torreense Vet 2-m
50 8.33   JOA~FRANCO Oeste Running / Carregueir. Vet 5-m
67 8.38   JOÃO BERNARDES Oeste Running / Carregueir. Vet 1-m
162 8.41  BRUNO CLEMENTEARCD Silveira Vet 1-m
120 8.47   MÁRIO SANTOS Ponterrolense Vet 2-m
156 8.57   LUIS SANTOS Torreense Vet 3-m
68 8.58   PEDRO ANTUNES Oeste Running / Carregueir. Vet 1-m
126 9.05   ANTÓNIO INÁCIO Ponterrolense Vet 5-m
241 9.07   ANTONIO MERUJO Ponterrolense Vet 4-m
161 9.09   VITOR SILVAARCD Silveira Vet 4-m
91 9.22   JOSÉ CALDAS Ponterrolense Vet 5-m
92 9.36   JOSÉ ESTEVES Ponterrolense Vet 6-m
69 9.44   RUI SALES Oeste Running / Carregueir. Vet 3-m
75 9.48   ANTONIO BERNARDES Oeste Running / Carregueir. Vet 6-m
155 10.05   CARLOS FERREIRA Torreense Vet 2-m
125 10.10   FERNANDO GUERRA Ponterrolense Vet 4-m
35 10.19   JOÃO ANTUNES Casa Benfica Torres Vedras Vet 2-m
6 10.58   CARLOS NASCIMENTO Ponterrolense Vet 4-m
97 11.05   FRANCISCO VICENTE Ponterrolense Vet 6-m
157 11.24   JOSÉ AFONSO SILVA Torreense Vet 6-m
94 11.42   ANTÓNIO FORTUNATO Ponterrolense Vet 6-m
43 12.30   ANTONIO CIPRIANO Fonte Grada Vet 6-m
  5ª P r o v a: Juv - Jun - S/23 - Sem - Vet - f
             
Drs Tempo Fil Cls Atleta Clube Esc
147 6.58   RITA VICENTE Torreense Juv-f
148 7.18   MARIANA ANTUNES Torreense Juv-f
152 7.18   NICOLLE SANTOS Torreense Jun-f
219 7.29   CÁTIA SILVA SL Benfica Juv-f
242 7.46   ISABELA SILVAARCD Silveira Sen-f
73 8.23   NÁDIA CRUZ Ponterrolense Juv-f
140 8.26   BRUNA SANTOS Ponterrolense Juv-f
121 8.34   PATRICIA CARDOSO Ponterrolense Jun-f
163 9.38  ARIANA SILVAARCD Silveira Juv-f
117 10.17   CARLA CARVALHAL Ponterrolense Vet-f
2 10.26   MARIBEL SILVA Ponterrolense Vet-f
113 10.33   DALILA FONTES Ponterrolense Sen-f
234 10.47   DÉBORA SALES Oeste Running / Carregueir. Juv-f
149 10.53   MARIA CORDEIRO Torreense Vet-f
146 11.02   MARGARIDA FONTES Torreense Vet-f
  6ª P r o v a: Juv - Jun - S/23 - Sén - m
             
Drs Tempo Fil Cls Atleta Clube Esc
78 9,46   LUIS FRANCISCO Torreense Sen-m
48 10.15   ANDRÉ DINIS Torreense Sen-m
49 10.22   RICARDO FRANCO Oeste Running / Carregueir. Sen-m
28 10.35   DULIO PARREIRA Casa Benfica Torres Vedras Sen-m
179 10.36   RUBEN FERREIRA NS Lourinhã Juv-m
205 10.38   RODRIGO INGLÊS Penafirme Juv-m
180 11.08   ALEXANDRE BARATA NS Lourinhã Juv-m
112 11.26   PAULO LOPES Ponterrolense Sen-m
31 11.39   VITOR TEODORO Casa Benfica Torres Vedras Sen-m
30 11.43   HENRIQUE SILVA Casa Benfica Torres Vedras Sen-m
221 11.46   DIOGO JACINTO Torreense Jun-m
71 12.02   GUSTAVO ROQUE Ponterrolense Juv-m
116 12.04   JOÃO GOMES (2) Ponterrolense Sen-m
111 12.09   TELMO VAZA Ponterrolense Sen-m
40 12.21   10º SERGIO CIPRIANO Fonte Grada Sen-m
65 12.26   FÁBIO FERREIRA Oeste Running / Carregueir. Sub23-m
4 12.32   JOÃO SIMÕES Ponterrolense Juv-m
29 12.33   11º RICARDO FERREIRA Casa Benfica Torres Vedras Sen-m
128 12.51   JONI JACINTO Ponterrolense Sub23-m
240 13.00   12º DANIEL VIEIRA Casa Benfica Torres Vedras Sen-m
115 14.55   BRUNO A. SANTOS Ponterrolense Sub23-m
141 15.00   13º VIRGILIO OLIVEIRA Ponterrolense Sen-m
238 15.56   TIAGO PINTO Ponterrolense Sub23


CLASSIFICAÇÃO COLECTIVA
  Cross d'outono - 2012  
Cls Clube  Pts  
Ponterrolense 306  
Torreense 260  
Oeste Running / Carregueir. 151  
NS Lourinhã 124  
ARCD Silveira44  
Penafirme 43  
Casa Benfica Torres Vedras 30  
SL Benfica 10  
Fonte Grada 6  
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Prestação pessoal:
Distância anunciada: 3000m.
Distância GPS: 2350m.
6º geral veteranos
2º Veteranos I
 tempo: 8´41
ritmo médio: 3´43/km

Prova mt curta de puro cross/"corta-mato"

Os turnos da noite, ou a falta de descanso/sono são um factor determinante na prestação deste tipo de provas.
Após a 3ª noite de serviço nocturno e de apenas 2h30 de sono, esta prova (apesar de curta) é demasiadamente explosiva e realizada totalmente em red-line para uma boa prestação por parte de quem não descansa o suficiente.
Foi notória a minha "falta de gás em altas", falta de reacção para realizar os "picos" próprios para este tipo de provas curtas e explosivas.
Mais uma vez tudo fiz pela equipa e dei o meu melhor em prova.
Não pelos resultados, mas pelo exemplo a seguir para os "meus putos"(leia-se, ARCD Silveira).
Foi dureza...acreditem.

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