23FEV17
Ciclismo de estrada
A solo e à noite, pela Serra da Vila e Gradil.
Sozinho contra o vento.
A média ia nos 29-30km/h até depois do Gradil, que até nem me custou muito a subir, mesmo sendo noite, o pior foi depois o vento de frente.
Quebrei!
25FEV17
Ciclismo de estrada com os Juvenis da EC Silveira
Voltinha a puxar pelos putos.
Belo treino de equipa.
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