Corridinha (21km) com pesos ( 2 x 1,5kg) nas mãos + mochila com 5kg + 2 cantis de 260 ml. de água à cintura;
Com um total de (cerca) 9kg de carga extra, 3kg deles carregado nas mãos (maior dificuldade), a correr 21km, com metade do percurso contra o vento a outra a favor, mas quase sempre a subir.
Percurso?
O meu percurso já "normal" Silveira-termas do Vimeiro-Silveira.
Treino, leia-se massacre, de preparação física, força-resistência e para acumulação de km.
Após o belo banho admito que sinto algo dorido a nível dos trapézios e com algumas queimaduras da fricção devido às tiras da mochila, mas...são ossos do ofício.
Siga!
Dureza!
Sem comentários:
Enviar um comentário