Registo de treino - 13DEZ12

Por ter o PC novamente "marádo", deixei o Dureza pendurado por uns dias.

Senti também o corpo bastante cansado e tive bastantes problemas de sono nestes dias, pelo que após este treino, apenas compareci no GP de Atletismo de Natal do Barro - Torres Vedras, de resto...descanso físico.
Cansaço físico devido aos turnos, serviço e tempo propício para as rinites.
Vou aproveitar as férias de Natal dos putos para tirar um pouco o pé do acelerador e baixar um pouco a intensidade nos treinos.