Corridinha (14km) com pesos (2 x 1,5kg) nas mãos:
Ia muito forte e rápido até ao 6º km, no entanto o calor deu cabo de mim e tive que "acalmar".
Sol forte e calor...bah...berrei!
Treinar de manhã dá nisto. Bem manhã...eram 11H20 quando comecei, pouco depois o calor apertou.
Siga!
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