Com cerca de apenas 10 horas de sono nos últimos 3 dias...foi esticar a corda, bem sei.
necessidade de Passei o ultimo turno de serviço (nocturno) completamente K.O., ensonado ao máximo.
Hoje, já no 3º dia "em branco", senti necessidade de fazer algo. Inicialmente, a ideia era algo soft e totalmente aeróbico, mas fui ganhando entusiasmo...e pronto. Foi Dureza mesmo!
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