1º treino após a MM de S.J. das Lampas e após apenas um só dia de descanso.
Fui bem descontraído, sem "OLHAR" para a passada/cadência, mas cedo verifiquei que o corpo ainda não tinha recuperado.
Mesmo lento sentia-me algo dorido e pesado, como se tivesse sido mastigado horas antes, mas na "onda" da Dureza que é Dureza (apesar de algo imprudente) segui o treino, calma e lentamente até o fim.
Mas o pior foi, tal como na prova, o calor e o sol, senti ainda o corpo saturado, como que envenenado pelo calor e luz solar de sábado.
Para comprovar o desgaste físico surgiu-e uma gengivite e uma enorme boqueira, fruto do esforço desmesurado, desidratação e eventualmente a alta temperatura que o corpo deve ter atingido durante a corrida. Isto e falta de vitamina B (segundo uma farmaceutica).
Estive estes dois dias parado para recuperar, mas para piorar o meu aspecto, na bela da brincadeira com colegas de serviço, a treinar boxe, ganhei um belo "olho à Belenenses"...é d´homem!
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