Registo de treino - 16MAI11

Corridinha (12km) com pesos (2x 0,5kg) nas mãos

Treino de distância menor ao habitual, mas como ontem me estiquei para além dos 16 km, hoje tentei apenas ser um pouco mais rápido. Isto, sempre dentro dos 85% da FC Max, pois as alergias e sinusite ainda me atacam com força e prejudicam-me bastante a respiração em esforço.
Nada de especial, foi o prato do dia...