DUREZA

"It´s better to burn out than to fade away"

terça-feira, 29 de março de 2011

Registo de Treino

Limitado a pouco mais de uma hora para treino+alongamentos+abdomiais+banho, tive que esquecer o segmento de boxe (saco) que tinha programado para hoje.
Não é treino de "pura" DUREZA, mas com os pesos de 0,5kg e um percurso de sobe-e-desce e com algumas partes em terreno arenoso...anda lá perto.

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