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| Semana de menor carga física |
Digo tentar porque sai sempre algo ao contrário.
A semana passada acabei por fazer uma excelente série de treinos sem nunca ter publicado o plano semanal. Acho que vou começar é a publicar o plano semanal após o ter cumprido, ou seja, no final da semana, assim nunca há falhas...
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