Treino "curto" para "treino de Domingo", mas sentia as pernas um pouco moídas da sessão de ontem.
Nada de especial, 10 km "e picos" em ritmo calmo e sem stresses, a FC Média nos 85% prova que o organismo estava ainda em recuperação, pois apesar de ir sem preocupações de ritmos e FC, foi mais alto do que o desejável. Vou dar uns 2 dias de repouso.
Foi uma sessão de preparação física geral, pois claro, na vertente boxe (porrada no saco!)
Buga!
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