Sessão de treino de preparação física geral em corrida.
Sem stresses ou preocupações com o ritmo, pois não é treino de atletismo, com movimentação constante dos braços, é mesmo treino de preparação física geral!
Piso em asfalto de constante sobe-e-desce.
Acrescentar mais 4km de bike...mas isso nem conta, foi o aquecimento-deslocação para o local (2km) e regresso-arrefecimento.
Nada de especial, pois claro, mas serviu para queimar as "jolas" do dia do motociclista".
Buga!
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