Registo de treino 03OUT14
Corridinha (15km) com pesos (2 x 1,5kg) nas mãos + mochila com 7kg
Treino de força-resistência.
Depois de uma semana sem ter tempo para treinar...toma lá um massacre!
Esta semana foi demais...sem hipóteses sequer para treinar.
A tareia foi tanta, lá caí no velho erro de querer compensar a falta de treinos e fazer tudo num só, que hoje passei o dia todo dorido e nem sequer treinei.
"Amanhã compenso"...e depois, toma lá bananas!
Acontece, mesmo a quem sabe...tal é o vício e a ganância.
Amanhã já estarei operacional e pronto para mais uma tareia.
Siga!
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