Treino de 19JUL2014
Corridinha (17km) com pesos nas mãos (2 x 1,5kg);
Treino de 23JUL14
Corridinha (24km) com pesos (2 x 1,5kg) nas mãos + 2 cantis (2x300ml) de água;
Treino de 26JUL14
Corridinha (15,2km) com pesos nas mãos (2 x 1,5kg);
» Tenho andado fugidio eu sei, mas é devido a forças maiores.
Com um puto doente e internado, comigo a dormir num cadeirão a seu lado...tive mesmo que afrouxar...digo...parar.
Como disse à tempos o meu amigo Nuno Sebastião, mais ou menos assim, não vale a pena programar uma época com as devidas paragens para descanso, a própria vida, por lesões, doença ou motivos profissionais, nos obrigará a paragens inesperadas que inevitavelmente vão ser o tal descanso...mesmo que forçado.
Buga!
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