Corridinha (20km) com pesos (2x 1,5kg) nas mãos + 2 x 300ml. cantis/cintura:
Treino de preparação física geral e para acumulação de km para ultra trail:
Em ritmo calmo e confortável.
Hoje estava com pica, mas não quis elevar a pulsação para evitar um desgaste físico maior, pois amanhã também é dia de treino.
Treino com pessoal da equipa a acompanhar-me por uns km e eu a rapar atrás do meu tiagão que ia de bicicleta.
Foi durinho...ah pois foi...foi!
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