Trail Running (18,5km) com pesos (2 x 1,5kg) nas mãos;
Treino de trail, com percurso em areia, terra e asfalto (4km).
Apanhei uma p%$# duma chuvada em cima...jasuuuus!
E depois surgiu o belo sol, mas já passava do meio dia e meia e em vez de secar-me...tostou-me.
Belo treino na zona da praia Azul e Cambelas.
Foi duro...mas bom.
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