Corridinha (11km) com pesos light (2 x 0,5kg) nas mãos;
Corrida em ritmo calmo, pois ainda me encontro a recuperar da bronco-faringite.
Estou muito congestionado a nível respiratório e fartei-me de largar expectoração (que mais pareciam ovos verdes de dinossauro) enquanto corria.
O segmento de saco de boxe foi cumprido com um pouco menos de power/agressividade do que o normal, pois...faltava-me "a caixa".
Siga!
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