Depois de um dia complicado de praia...a bela corridinha...com muita calma.
Complicado, isto porque fiz um treino de força de natação, ao estilo forçado, isto porque participei no salvamento de uma srª de nacionalidade francesa na praia Formosa- Stª Cruz.
Foi duro, vagas muito fortes. Cada onda era como um soco.
Foi preciso 3 pessoas (nadador-salvador incluído) para regatear a "velha" das águas.
Enfim...DUREZA!!!
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