Por motivos profissionais...esta semana vai ser para esquecer.
No Domingo foi assim;
Quase 130 km na companhia de bons e divertidos amigos.
A média quebrou um pouco no final pois um dos amigos sentiu uma forte "quebra" e fomos "obrigados" a baixar o ritmo a bem do espírito de companheirismo.
Eu próprio por volta dos 50 km senti uma quebra física muito forte, penso que devido ao "buf" que levava ao pescoço que me abafou em demasia. Poucos km depois recuperei e voltei "à carga".
Foi o 1º treino longo (+ de 60km) que fiz desde que tive a pneumonia.
Se por um lado as pulsações continuam a subir demasiado a cada esforço/subida, também é um facto que recupero muito depressa. Tudo virá com trabalho...e a seu tempo.
Foi divertido, belo passeio, bom treino.
Talvez amanhã dê para treinar, mas o mais provável é ter que dar uma "esfrega"/carga ao meu puto Tiago (juvenil) pois no Domingo há corrida em Vila Chã de Ourique.
Siga!
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