Obra feita! O Dureza é já uma referência.
Um blog que começou como registo pessoal de treinos, com algumas sugestões, passando depois para planos de treino mais elaborados...é um sucesso.
Apesar de ouvir alguns colegas Personal Trainers dizerem que os planos de treino e as "dicas" são para se "vender" e não para "dar de borla", continuo a achar que a prática desportiva deve ser incentivada e promovida ao máximo, cabendo a cada um de nós atletas e treinadores mais experientes contribuir um pouco para acabar com essas vidas sedentárias que pululam o nosso planeta.
Sugestões, dicas, recomendações e/ou planos de treino é aquilo que espero poder continuar a fazer/publicar para todos vós, e, para tal podem contar com a minha experiência de 30 anos de prática desportiva.
Um abraço!
Bruno Clemente
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