DUREZA

"It´s better to burn out than to fade away"

sábado, 7 de maio de 2011

Registo de treino - 06MAI11

Treino de corrida (13,5km) com pesos (2x0,5kg)


Não sei bem porquê, mas as pulsações em esforço hoje foram upa-upa, talvez devido ao vento bastante forte, piso molhado e percurso irregular de sobe-e-desce.
Não deve ter sido por cansaço porque ontem até fiz dia de descanso, mas, de facto, tenho andado com o sono trocado.

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