Foi dia de Gym, há que variar o treino.
Sessão para cerca de 2H de ginásio.
Very nice!
Adorei.
A ideia era realizar um treino semelhante no dia seguinte, mas com trabalho a nível de reforço muscular de costas, ombros e pernas, infelizmente, por motivos profissionais, não me foi possível cumprir o previsto.
Experimenta!
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