Registo de treino - 28OUT14

Treino de trail (13,5km) com pesos extra (2 x 1,5kg)...e (luz) frontal na "tola", pois já era noite...escuro, muito escuro hoje.

Ritmo confortável e com cuidado para não torcer nenhum pé.
A escolher sempre o caminho, sem stresses.

Dureza!