É incrível assistir ao "power" destes jovens ciclistas, tão novos, tão leves e tão cheios de energia.
Foram quase 45km, intensos q.b., numa média final de 28,7km/h e isto com subidas lixadas pelo meio.
Treino intenso...para mim claro (eheheheh), pois fui meter-me com este pessoal com apenas um treino de spinning nas pernas.
A rolar tudo ok, mas a subir...jaaasussssss! Deu para sentir os meus 80kg e contraste com os 50-55kg deles, isto com idades à parte.
Conclusão...adorei!
Foi bom poder colaborar com o Sr. Marta no treino destes jovens.
Deu para orientar "no local/em cima" deles a colocação em grupo, perseguição em equipa, gestão de esforço em perseguição e...os belos esticões.
Força aí Silveira. Carrega!
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