segunda-feira, 30 de janeiro de 2012
Registo de treino - 29JAN12
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Corridinha ( 16,5km ) com pesos light ( 2 x 0,5kg ) nas mãos: Treino em ritmo confortável, sempre a deitar "ranhóca" fora, pois...
domingo, 29 de janeiro de 2012
A minha prestação - Corta-Mato de Ponte do Rol (parte II)
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Aqui ficam os meus dados de hoje: Cross durinho , apesar de curto (4,033km), cumprido em circuito e num total de 5 voltas. Basicamente um...
sábado, 28 de janeiro de 2012
Corta-Mato de Ponte do Rol
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CLASSIFICAÇÃO INDIVIDUAL CORTA-MATO PONTE ROL - 2012 1ª P r o v a: Benj - ...
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