Registo de treino - 29JAN12

Corridinha (16,5km) com pesos light (2 x 0,5kg) nas mãos:

Treino em ritmo confortável, sempre a deitar "ranhóca" fora, pois estou muito constipado.
Saí para correr já depois das 19H00, já com muito frio.
Era para efectuar 20 km de treino, mas como vou fazer o turno da noite e já era um pouco tarde, deixei-me ficar pelos 16km.