Corridinha por trilhos à beira- mar.

07JUL16

Corridinha (com pesos 2 x1,5kg nas mãos) por trilhos à beira-mar na zona da Praia Azul.

Sem preocupação com ritmo, constante movimentação de braços e correcção de postura.
Preparação física geral, pois claro!

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