Sessão de preparação física indoors

Registo de treino - 03ABR16

Sessão caseira/garagem, também praticável em ginásio;

Preparação Física Geral "caseira".
A elíptica com carga foi realizada com a mochila colocada "ao contrário", ou seja, com alças nas costas e volume sobre o peito.

É Dureza...pois claro!