Plano de treino para Meia Maratona - 7 Semanas

Plano de treinos de 7 semanas para Meia Maratona.

Mais do que o simples "acabar" de um desafio, este plano visa, o "acabar com style", ou seja, já num nível médio bastante invejável para os ditos "atletas populares".

Experimenta!