Ciclismo de estrada "à cadete"

Voltinha na estrada com o meu amigo Sandro Miguel (EC AC Malveira), em sessão pura própria para cadetes.

Ritmo vivo, com o puto a puxar pelo "cota", sobre tudo nos sprints.

Foram 40 km mais acessos à média de cerca de 31km/h, à noite e no escuro não é nada mau.

Gostei da companhia, até porque tinha pensado numa sessão mais intensa para hoje, tendo em conta a Frequência Cardíaca que ia procurar elevar um pouco mais acima do que tenho feito nos ultimos treinos.

As tiradas mais longas fizeram-me ficar um pouco mais "baldas" e sem sair muito da "zona de conforto". Hoje com a ajuda do Sandro custou um pouco menos.

Nice, a repetir!

Buga!