Registo de treino 19JUL15

Corridinha (12km) com pesos (2 x 1,5kg) nas mãos;

Treino de preparação física geral em corrida, com pesos nas mãos, depois de um dia de praia e 3 horas de caça submarina.
Por entre trilhos de areia, caminhos de terra e asfalto.
Nada de especial...o norma à Dureza Style.
Sem preocupações de ritmos e com constante movimentação de braços.

Amanhã há mais!

+++

 

 

Sessão de caça submarina do dia, resultados:

 » 10 douradas (3 fugiram a rodar no arpão);

» 2 Bodiões granditos. 

 

Nada Mau!

A visibilidade era muito fraca a partir dos 2,5-3 metros.

 

Ontem também fui, mas foi fraquito (apenas com 1 dourada 2 sargos pequenos e 1 bodião), pois a visibilidade era muito fraca...muito mesmo.