Registo de treino 13AGO14

Corridinha (17km) com pesos (2 x 1,5kg) nas mãos:

 

 

 

Treino de preparação física em Running body pump.

Carregava ainda um cinto com 2 cantis de 300 ml de água.

Treino de final de dia (passado na praia), mas a sentir-me pujante "qb"!

 

BUGA!