Registo de treino - 01JUN14

Corridinha (20,2km) com pesos (2 x 1,5kg) nas mãos;

 

 

Treino em ritmo a roçar os 5´/km, com percurso de sobe-e-desce e em estrada e calçada portuguesa.

Acumular km e preparação física geral.

Sem stresses!

 

Buga!