Registo de terino - 23MAR14

Corridinha (17km) com pesos (2 x 1,5kg) nas mãos:

Sessão de treino força-resistência.
Ritmo calmo e confortável.
Treino polivalente de preparação física geral.
Tenho em vista um Trail de 25km para breve e este treino serve na perfeição.

Buga!