quarta-feira, 14 de agosto de 2013

Registo de treino - 13AGO13

Corridinha (13km) por trilhos/trail e com pesos (2x 1,5kg) nas mãos;


Treininho para testar o novo Garmin  com  pulsímetro incluído, por entre trilhos arenosos, de preparação física, no entanto, a FCMédia saiu um pouco alta, um nadinha acima dos 70-80% da FCMax desejada, mas tal deveu-se às características do terreno.
BUGA!

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