O ritmo hoje foi um pouco mais lento pois tinha algum receio que as pernas se ressentissem do trail de ontem, visto não ser habito correr em terreno tão irregular, mas tudo bem, músculos...O.K.!
Procuro sempre estradas de "terra batida" e sair do pavimento duro da estrada e calçada Portuguesa, ao contrário do treino de hoje que cumpri na totalidade variando apenas entre esses dois tipos de piso, mas daí à total anarquia do piso de trail puro, vai uma grande distância.
Fiquei feliz pois recuperei bem da exigências a nível de coordenação técnico-física do treino de ontem.
Só faltam 2 semanas para o trail de Penafirme, objectivo?
Dar o meu melhor e acabar na primeira metade da "tabela". Justo, não?
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