sexta-feira, 19 de outubro de 2012
Bahhh!
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Mais uma vez o Jornal Badaladas privilegia " mais do mesmo " enaltecendo os feitos dos atletas do Torriense em detrimento de ...
quinta-feira, 18 de outubro de 2012
Treino de corrida com alternância de ritmos
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Registo de treino - 18OUT12 Corridinha ( 13,5km ) com pesos light ( 2 x 0,5kg ) nas mãos, com ritmos alternados , ao estilo de treino int...
quarta-feira, 17 de outubro de 2012
Registo de treino - 16OUT12
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Corridinha em ritmo soft; Nada de especial. Os 3,6km iniciais foram realizados com os Benjamins e Infantis da ARCD Silveira em aquecim...
segunda-feira, 15 de outubro de 2012
Dureza em ginásio
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Registo de treino - 15OUT12 Manhã de folga bem passada, cerca de 2H30 de treino, com alongamentos entre actividades. Foi Full- PO...
sábado, 13 de outubro de 2012
GP de Atletismo Boavista Olheiros 2012
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Parabéns ao DUREZA pelos 2 anos de actividade e pelos já quase 50 000 visitantes . È obra! Mas sobre o sucesso do DUREZA e da grandeza d...
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